Rośliny prebiotyczne

ROŚLINY PREBIOTYCZNE

Rośliny, które zawierają najbardziej naturalny prebiotyk – inulinę.

 

PREBIOTYK to wysokoenergetyczne pożywienie dla endogennych bakterii komensalnych mikrobiomu jelitowego. Prebiotyk, wskutek biodegradacji przez bakterie jelitowe, przekształca się między innymi w krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe: octowy, propionowy i masłowy. Kwasy te, pełnią wiele funkcji, między innymi, zapewniają odpowiednie pH przewodu pokarmowego i krwi, usprawniają pracę układu pokarmowego, z tym wiąże – lepsze trawienie i wchłanianie składników odżywczych, zwiększają odporność całego organizmu. Ponadto zwiększają przyswajanie magnezu, wapnia, żelaza, mikroelementów oraz obniżają poziom cholesterolu i lipidów w surowicy krwi. I pełnią jeszcze wiele innych funkcji.

 

INULINA jest wielocukrem złożonym z monocukrów. Nie jest trawiona ani wchłaniania w jelicie cienkim. W literaturze raz jest traktowana jako błonnik, innym razem jako cukier, w związku z tym, często przekłamywana jest jej rola w procesach trawienia i wchłaniania w przewodzie pokarmowym człowieka i zwierząt. Inulina to nazwa ogólna dla ponad 30 tysięcy substancji, bo inulina, w każdej roślinie, zbudowana jest inaczej.  Inulina nie jest trawiona w jelicie cienkim, a więc nie wpływa na poziom mierzalnego cukru we krwi, co jest istotną informacją dla cukrzyków. Inulina nie trafia do krwioobiegu, a więc nie należy jej liczyć w dietach jako cukru/węglowodanu/węgla .

Inulina ulega fermentacji w okrężnicy, działając jako prebiotyk, czyli zjadana jesy przez Dobre Bakterie.

 

Gdy spożywamy rośliny prebiotyczne, natychmiast poprawia nam się stan zdrowia. Dostarczenie mikrobiomowi jelitowemu najwyższej jakości pożywienia sprawia, że z jednej bakterii, w ciągu pierwszych 60 minut powstaje 8 nowych bakterii, a po kolejnych 6 godzinach 16 777 216.

Na całym świecie rośnie w warunkach naturalnych ponad 34 tysiące roślin prebiotycznych. Niektóre z nich zjadamy regularnie w posiłkach, inne omijamy każdego dnia. Nie każda roślina prebiotyczna nadaje się do jedzenia, część z nich jest po prostu niesmaczna, części z nich nie możemy spożywać w ilości zapewniającej właściwe odżywianie Dobrym Bakteriom.

Warzywa prebiotyczne to min.: topinambur, skorzonera, salsefia, kozibród łąkowy, karczoch, łopian, por, cebula, czosnek, pietruszka.

 

Najwięcej inuliny zawierają korzenie roślin: oman wielki, mniszek lekarski, cykoria podróżnik, topinambur, skorzonera, salsefia, perz, pokrzywa.

Wyświetlanie wszystkich wyników: 9

  • Suszony topinambur na oczyszczenie
    Rośliny prebiotyczne

    Herbata z topinamburu

    Oceniono 0 na 5
    24.00 

    Suszony topinambur na oczyszczenie ma działanie antyoksydacyjne, przeciwnowotworowe, kardioprotekcyjne, moczopędne, hepatoprotekcyjne, hipnotyczne, szczególnie przydatne przy depresji nerwowej i bezsenności.

    Dodaj do koszyka
  • Suszony miks inulinowy
    Rośliny prebiotyczne

    Herbata miks inulinowy

    Oceniono 0 na 5
    24.00 

    Suszona mieszanka zawiera cztery różne inuliny, które odżywiają i stymulują wzrost korzystnej mikroflory w różnych odcinkach jelita grubego. Zalecana przy cukrzycy, dysbiozie, przemęczeniu, przed, w trakcie i po chemioterapii, antybiotykoterapii.

    Dodaj do koszyka
  • Odżywianie Mikrobiomu Jelitowego

    Bulwa Topinamburu suszona

    Oceniono 0 na 5
    64.00  Dodaj do koszyka
  • Odżywianie Mikrobiomu Jelitowego

    Ziele topinamburu suszone

    Oceniono 0 na 5
    16.00  Dodaj do koszyka
  • Kuracja Mikrobiomu Jelitowego

    Kwiaty Topinamburu

    Oceniono 0 na 5
    36.00  Dodaj do koszyka
  • Akademia Ogrodów Prebiotycznych

    KONSULTACJA

    Oceniono 0 na 5
    147.00  Dodaj do koszyka
  • Rośliny prebiotyczne

    Łopian Większy

    Oceniono 0 na 5
    9.00  Dodaj do koszyka
  • Rośliny prebiotyczne

    Kozibród Łąkowy

    Oceniono 0 na 5
    9.00  Dodaj do koszyka
  • Rośliny prebiotyczne

    Oman Wielki

    Oceniono 0 na 5
    9.00  Dodaj do koszyka
Shopping Cart
0
    0
    Twój koszyk
    Your cart is emptyTwój koszyk jest pusty